布织道的生活

肌肉畅想曲

练健美已经十几年，参加过省、市级的健美比赛、拿过名次，也当过兼职的健美教练，上过《健与美》杂志…一路走来，自己有了不少外号：“肌肉男”、“健美哥”、“健身达人”…然而在健美的道路上，我获得的不仅是比普通人发达的肌肉，更多地是在健美运动中感悟人生的哲理；在肌肉的充血中，在与极限的抗争中，思想也飞出肉体，畅游在脑海中。
完美主义
初看健美比赛，大多数人都会为那些夸张的肌肉而惊奇。然而如果了解一点健美比赛的规则，大家就会明白并不是肌肉越发达越好，要保证肌肉的匀衡和对称，最终达到人体的美学比例。对于健美运动员来说，在日常的训练中，要针对自己薄弱的肌肉群进行强化训练，使肌肉群的大小肌肉都能保持适当的比例。即使不是职业的健美运动员，那

   

前言

 

也许终有一天我会写点什么东西了，最省事也最有丰富和生动题材的写作对象就是自己了。不必再花费很大的经历去构思，去观察，去想出什么人生的哲理，在记忆慢慢消逝前，在记忆的火花还偶尔在自己入睡前会闪亮时，重新追忆下过去的那段岁月。出差在外，一个人在宾馆的房间里，在入睡前，写上几个文字。在生命中，很多有价值的东西吸引着自己，很多人包括我自己在追逐着各种价值，想要实现更大的人生价值，但大把的时间花在实现价值的准备工作上，在徘徊，在选择。也许，多少年以后，真正的价值就是在夜深人静的时候，自己还能清醒地看到完整的自己；价值，是让别人去评价的。

故事也好，写照也好，写点东西，真实的，虚构的，现实的，理想的，在黑夜里给自己放一场露天电影。也许可以写的，算是有故事的人生，可以从到

单位内部刊物的编辑老师约我写篇关于自己的健身生活，刚开始还感觉应该很好写，因为健身已经陪伴自己十几年了，已经成为自己生活的一部分，但一抬起笔却没有了头绪，不知道该从何谈起，虽然自己有很多话要讲。

健身是自己生活的一部分，由于工作原因，虽然不一定每天都能坚持健身，但只要能有一点时间，就会通过健身缓解一下工作的疲劳，给下一天的工作充一下电。

细细算来，因为自己长期坚持健身，身体也强壮了，也在一些健美比赛以及单位的体育比赛中获得过好的名次。

健身不仅收获的是身体的健康，而且收获的是一种心情，一种态度，一种思想。

从小很多记忆还能停留在脑海里，记得上幼儿园时的事情就有点印象。父亲常带着去家属区的广场看露天电影。

生命，回味也有价值。